Гири. Спорт сильных и здоровых
Воротынцев А. И.
Аннотация
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.
В отличие от бодибилдинга книг по гиревому спорту издается очень мало. Скан сделал с ксерокопии книги Воротынцева, взятой у знакомого. Страницы отсканированы в цвете, чтобы сгладить дефекты ксерокса. Качество вполне приемлемое.
метки темы:
бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями по избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8–16 лет.
В отличие от бодибилдинга книг по гиревому спорту издается очень мало. Скан сделал с ксерокопии книги Воротынцева, взятой у знакомого. Страницы отсканированы в цвете, чтобы сгладить дефекты ксерокса. Качество вполне приемлемое.
метки темы:
бодибилдинг. атлетизм. тяжёлая атлетика
Kategorije:
Godina:
2002
Izdavač:
Изд-во Совет. спорт
Jezik:
russian
Strane:
268
ISBN 10:
5850096981
ISBN 13:
9785850096984
Fajl:
DJVU, 4.52 MB
IPFS:
,
russian, 2002
Litres
Želite da dodate knjižaru? Kontaktirajte nas na support@z-lib.do
File converter
Više rezultata pretrage
More benefits 
